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与謝野町でスポーツ障害でお困りなら

2018年06月2日

どーも!こんにちは☀︎
最近なにかスポーツを始めたいと思ってます!
よこまち鍼灸整骨院の糸井です*\(^o^)/*




さてさて、今回はスポーツには怪我が付き物!!!!
『スポーツ障害』『スポーツ外傷』について!
 


スポーツによる損傷は、
『スポーツ外傷』『スポーツ障害』の2つに分けられます。




『スポーツ外傷』とは、、、?
   →1回の瞬間的な外力が加わって起こる怪我のこと。
   【骨折、脱臼、捻挫、打撲など、、、】
 
スポーツ外傷
 


『スポーツ障害』とは、、、?
     →使いすぎ症候群(overuse)とも言われ、
    一定の動作を繰り返すことにより起こる怪我のこと。
    【シンスプリント、野球肘、テニス肘など、、、】
 
 
スポーツ障害

○『よく起こるスポーツ障害』

    ・シンスプリント
                 →ランニングやジャンプなどの動作によって、
      疲労が起こりスネの内側に痛みが出現する。



    ・オスグッドシュラッター病
                →スポーツをしている10歳代前半の男の子に多く、
      膝の下の骨が出っ張ってきて痛みが出現する。



      ・野球肘、テニス肘
      →野球の投球や、テニスのバック ハンドストロークにより、
       肘の内側や外側に痛みが出現する。
 


※スポーツによって起こる怪我はまだまだたくさんあります。
『スポーツ障害』でお悩みの方はぜひ一度、
よこまち鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください\(^-^)/
 
 
スポーツ障害のメンテナンス

 

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