宮津市で骨盤矯正・鍼灸治療・深層筋調整なら、よこまち鍼灸整骨院

舞鶴市からも腰痛で

2018年01月10日

寒さが一段と厳しくなり、いよいよ大雪が降りそうな気配がしてきました。

本日は十日ゑびすの日で、私も業務終了後にお参りに行ってきました。

今年は行くのが遅くなってしまい、残念ながら真っ暗の中でのお参りになりました。

来年は早朝に行けるように段取りし、甘酒を飲みたいと思います!

よこまち鍼灸整骨院へは、宮津市の近隣だけでなく、舞鶴市からも多くの方が来院されています。
舞鶴市にも多くの整骨院がある中で、本当にありがとうございます。

先日も舞鶴市から来院された方は、慢性的な腰痛の症状で、座骨神経痛のようなしびれを伴い、歩く際にも痛みが強くなる状態での来院でしたが、施療を継続して行うことにより、3回目の施療後には歩行もスムーズになり、痛みもかなり軽減しました。

今回のケースでは遠方からの来院ということもあり、「全身・骨盤矯正」を行い、筋肉や筋膜の調整、背骨や骨盤の矯正を行いました。

日頃から運動することやストレッチをすることは腰痛を予防する上で非常に重要になりますが、痛みが強いケースでセルフケアを行うことには限界がありますので、1週間程度ストレッチや体操を行っても腰痛症状が改善しないような場合はお気軽に、よこまち鍼灸整骨院までご相談下さい。

舞鶴市から来院された患者様の場合、受診時の身体の状態に合わせた最適なストレッチをお伝えしました。治療目的のストレッチは一つ一つの動作を意識して行うことが重要です。
よこまち鍼灸整骨院では患者様と一緒に辛い腰痛に向き合って行きます!

 

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宮津市にある『よこまち鍼灸整骨院』
TEL:0772-22-0063
住所:京都府宮津市浜町3012 宮津シーサイドマートミップル5階
京都府宮津市 よこまち鍼灸整骨院の受付時間/10:00~13:00、14:00~19:00、休診日/水曜午後・土曜午後、日曜・祝日
公式HPはこちら⇒
宮津市で口コミ1位のよこまち鍼灸整骨院

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丹後で整骨院をお探しなら

2018年01月1日

新年明けましておめでとうございます。

2018年は戌年です。
よこまち鍼灸整骨院の院長は今年は年男になります。

 

実は犬は大の苦手(噛まれそうで怖いため)なんですが、年男なので例年以上に頑張りたいと思います!

 

昨年は改装を無事に終え、11年目を迎えることが出来ました。今年の7月には11周年を迎え、12年目を迎えることになります。

 

スタッフ一同今まで以上に努力し、患者様にとって最高の施術が常に行えるように精進します!

 

よこまち鍼灸整骨院が開業した11年前と比べると業界も大きく変動し、さまざまな事で厳しい時代になってきております。
11年前と比べると宮津市、与謝野町、京丹後市の丹後地方にも多くの整体院や整骨院、接骨院が開業しました。

 

そのような中でも「丹後地方で一番信頼される整骨院」であるために、日々研鑽に努めて参りたいと思います。

 

丹後地方にお住いの皆さまに、「丹後地方で整骨院ならよこまち鍼灸整骨院!」と、言っていただけるように、全力で頑張りますので、本年もどうぞよろしくお願い致します。

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与謝野町で頭痛でお悩みなら

2017年12月26日

12月ですが雪が何度か積もりましたね。
今シーズンは大雪になりそうは予報ですが、予想を裏切ってほしいと切に願います。与謝野町でも積雪がありましたね。



雪の降る寒い時期は身体にとっても辛い時期となり、筋肉の緊張を起こしやすいために、筋緊張性頭痛を起こすリスクも高まります。



筋緊張性頭痛はその名の通り、筋肉が過緊張することで引き起こされる頭痛を指します。首や肩の緊張が頭痛を引き起こす原因として、筋膜の存在が挙げられます。



頭は頭蓋骨に覆われていますが、その頭蓋骨を筋膜が包み込んでおり、首や肩の筋肉が緊張することで筋膜も同じように緊張を起こし、頭蓋骨を締め付けるように収縮するために、頭痛を引き起こします。



この筋緊張性頭痛は筋肉だけの問題ではなく、骨盤や背骨のゆがみの影響も受けて発症するケースが多いので、筋肉治療だけでなく、ゆがみの矯正を併せておこなう必要があります。



先日も与謝野町から頭痛の症状を有して来院された患者様のケースで、初診時~2回目には筋肉へのアプローチだけでしたが、3回目の施術時に矯正も併せて行った所、頭痛が大幅に改善されました。



与謝野町で緊張性頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度よこまち鍼灸整骨院までご相談ください。

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京丹後市でギックリ腰でお悩みなら

2017年12月9日

師走に入り雑務に追われてバタバタの日々を過ごしてはいませんか?
昔の方は上手く言ったもので、12月は本当に走っているようにバタバタすることが多いと思います。

 

忙しい時期は自分の身体の状態に意識が向かず、身体の不調を訴えることが多くなります。
抵抗力が弱くなれば風邪やインフルエンザに掛かることもありますし、ストレス刺激によってギックリ腰や座骨神経痛のような神経痛を発症する場合もあります。

 

12月は急激に寒くなるために身体が硬直しやすいことや、忘年会等で食生活も不安定になり、内臓疲労の影響からギックリ腰を引き起こすこともあります。

 

内臓疲労でギックリ腰!?

 

内臓からの影響でギックリ腰になるとは想像つかない方もあるかと思いますが、身体には内臓体性反射という反射があり、内臓の異常が表面の腰や背中に痛みとして現れることがあります。

 

ギックリ腰は筋肉だけが原因で起こる訳ではないのです!!

 

ギックリ腰は動きの制限があり、痛みも激しいために本当にツライ症状です。
少しでも痛みを軽減するためによこまち鍼灸整骨院では東洋医学的なツボを刺激したり、内臓へもアプローチすることで身体へのダメージを少なくしながら調整を行います。

 

自宅で行う体操やストレッチも指導し、少しでも痛みを軽減できるようにテーピングを貼り方を指導させていただく場合もあります。

 

よくある質問ですが、ギックリ腰の時に患部を温めてはいけません!!
痛みが強い場合は温めるより、氷水等でアイシングをするようにしてください。

 

お風呂については発症から2,3日は患部に炎症反応が起こっている場合が多いため、患部を温めないようにサッと入るようにしてください。

 

ギックリ腰は痛みに耐えてじっと我慢して寝ているよりも、動ける範囲は動いていく方が予後は良いと言われています。
京丹後市にお住いの方でツラいギックリ腰でお悩みの方は、よこまち鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

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宮津市で冬の交通事故なら

2017年12月3日

宮津市はまだ少ないですが、クリスマスのイルミネーションを街中で見かけるようになってきました。
あっという間に秋から冬へと移り変わろうとしています。



宮津市のよこまち鍼灸整骨院でもクリスマスの飾り付けを行いました!!
よこまち鍼灸整骨院の看板ボーイ、「ホネオくん」もクリスマスの装いに変わりました。 笑



これから年末にかけては交通量も増え、気分もせわしなくなるため、交通事故が一年間で最も多い時期となります。

 

私も学生時代に友人の車に乗車中に追突事故に巻き込まれた経験がありますが、その時期も12月後半の年末の時期でした。。。
幸いにも大きな怪我をすることなく無事でしたが、念のために救急車に乗って病院で診察を受け、レントゲンを撮ったことを鮮明に覚えています。
軽いむち打ちでしたが、痛みよりも精神的な疲労が大きく、警察に行ったり保険会社と話をしたり、年末の忙しい時期に大変な思いをしました。



よこまち鍼灸整骨院では不幸にも事故に遭った際に困らないように、院内にも掲示物を貼って情報を提示しております。
交通事故で治療中の方以外の患者様からの質問にもお答えしますので、むち打ちの症状や保険会社との交渉等について、宮津市のよこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください♪

 

よこまち鍼灸整骨院では交通事故によるむち打ちに対し、バキバキしない安全な矯正を行い、患部の根本部分へ施術を行うことで、早期の回復を目指しています!

 

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京丹後市で産後骨盤矯正なら

2017年11月25日

早いもので11月も半ばに入り、秋から冬へと移り変わろうとしています。

初雪はそろそろでしょうか?



寒い時期には温泉が癒されますね。
京丹後市には温泉が多くあり、夕日ヶ浦温泉や弥栄のあしぎぬ温泉などがお気に入り温泉です♪



京丹後市へは京都縦貫道が延伸したことで、身近な場所へと変わりました。
宮津市から京丹後市の大宮町まで約15分くらいで着くので、本当に早くなりました。
その影響もあり、京丹後市から宮津市のよこまち鍼灸整骨院へは多くの方にご来院いただいております。



ひよこクラブに掲載されてからお問い合わせが増えており、産後骨盤矯正を希望される患者様が京丹後市方面からたくさんご来院いただいております。



産後骨盤矯正を受けた方の感想をいくつかご紹介します。

 

Aさん(28歳)…産後骨盤矯正を受けてから下半身のむくみがとれてスッキリしました!
身体が伸びました!(患者様個人の感想であり、効果には個人差があります) 

 

Iさん(26歳)…身体が右に傾いている感じがして、右側の肩から腰にかけて常に重たい感じがしていましたが、3回目に産後骨盤矯正を受けた後に重だるさがかなり楽になり、左右の違和感も無くなりました!(患者様個人の感想であり、効果には個人差があります)



もうすぐ出産予定の方や、産後骨盤矯正の治療院をお探しの方は、お気軽にお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい♪

 

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与謝野町で追突事故に遭われたら

2017年10月29日

台風の影響は10月に入ってからも大きく、21号・22号の影響で様々なイベントが中止になりました。
地域のイベントは開催までの準備が本当に大変で、当日までにいくつものハードルをクリアし、会議を重ねて当日を迎える訳です。
天候のことはどうしようもないですが、開催できずに中止というのは本当にツライものです。。。。



私は宮津商工会議所青年部という団体に所属しており、地域の若手経済人と一緒に様々な取り組みを行なっています。
9月29日(日)に開催されるはずだった「海の京都宮津 グルメ合戦」は宮津商工会議所青年部が主催するイベントで、とても楽しみにしていましたが、残念ながら悪天候により中止となってしまいました。
同じ日に予定されていた天橋立冬花火も中止になり、イベントの多い10月の台風は影響が大きかったです。



このように台風や大雨の日には路面環境が悪くなるために交通事故が多く発生します。
路面が濡れていると、ブレーキをかけてから実際に停止するまでの制動距離が長くなるため、特に追突事故が多く発生します。

 

先日も与謝野町で追突事故を見かけましたが、宮津市や与謝野町のような田舎道でも追突事故は多く発生しております。



最近の車は自動ブレーキが標準装備されてきましたが、それでも完全に停止する訳ではないので注意が必要です。

 

特に宮津市や与謝野町は高齢ドライバーが多いので、車間距離を空けて追突事故を未然に防ぎましょう。よこまち鍼灸整骨院では追突事故による「むち打ち」「腰痛」に対しての施術を得意としており、効果的な施術を行うことはもちろんのこと、交通事故による追突事故のささいなお悩みにもアドバイスさせていただきます。

 

お問い合わせフォームからも対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪

 

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与謝野町で産後骨盤矯正なら

2017年10月9日

和やかな天候に恵まれた先日、和歌山県まで学会へ参加してきました。
近畿の上から下までの移動は大変で、疲れましたが有意義な一日になりました。

 

整骨院・接骨院業界の近年の動向としては、決して順風満帆という訳ではありません。
その影響もあってか参加者も一時期程ではなく、近畿エリアを対象とした学会にしては少し寂しい人数に感じました。。。。

 

そんな厳しい状況だからこそ、しっかりと研鑽を重ねることが大切だと改めて感じました。
宮津市、与謝野町、京丹後市、舞鶴市で整骨院を開院されている先生の中で、公益社団法人京都府柔道整復師会に所属している先生達と一緒に参加してきました。
現在、与謝野町の整骨院・接骨院で公益社団法人京都府柔道整復師会に所属されている所はないので、与謝野町の先生とも交流を深めていきたいと思います。

 

与謝野町からよこまち鍼灸整骨院へ通院する方で最近多い症状として、
「産後の骨盤矯正」があります。
お問い合わせフォームからも産後の骨盤矯正についてのお問い合わせが多くなっており、最近多かった産後骨盤矯正についての質問を簡単にまとめてみました。

 

①産後の骨盤矯正を開始する時期は?


②産後の骨盤矯正は何回すれば整いますか?


③産後の骨盤矯正の料金は一回どれ位かかりますか?

 

上記の質問についてですが、まずは①の産後の骨盤矯正を開始する時期は?についてお答えします。
産後の骨盤矯正を開始する時期としてよこまち鍼灸整骨院がベストだと考えるのは、
産後一ヶ月の時期です。

 

産後一ヶ月程度で体力も回復してくることもあり、骨盤のゆがみも明確になってくるために、よこまち鍼灸整骨院では出産後一ヶ月程度から対応させていただいております。
※里帰り出産等で継続した通院が困難な方や、時期が微妙な方についてはお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。

 



次に②の骨盤矯正の回数についてですが、骨盤のゆがみが整う回数は個人差があり、ゆがみの程度によって大きな差があります。
ですので一概に○回で整うとは言えないですが、目安としては三ヶ月程の期間に10回程度矯正を行えば、ゆがみは解消される場合が多いです。

 

 

最後に③の骨盤矯正の料金についてですが、一回3,500円となっております。
お得な回数券も取り扱っておりますので、ぜひご利用ください。

 



与謝野町にお住まいの方で、産後のゆがみでお困りの方や、産後の骨盤矯正をお探しの方は、よこまち鍼灸整骨院までお問い合わせください♪

 

 

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京丹後市で膝痛でお悩みなら

2017年10月1日

秋晴れの日が続き日中は過ごしやすい気候となっておりますが、朝晩は寒くなってきて体調を崩しやすい時期になってきました。
秋と言えば「スポーツの秋!」「食欲の秋!」「読書の秋!」と、いろんな秋がありますが、やはりよこまち鍼灸整骨院として「スポーツの秋!」でしょうかね♪

 

 

最近は小学校では運動会を春に行う学校が多いようですが、やはり秋と言えば運動会ですね!
京丹後市の幼稚園や保育園では、秋晴れの気持ち良い空の下、運動会が開催されているようです♪

 

楽しい運動会ですが、親子競技やリレー等で急に動いたり走ることで、足がもつれて転倒したり、肉離れを起こすお父さんが多いですよね…。
気持ちは走れるつもりだと思いますが、気持ちと身体の動きにズレがあり、結果として足がついていかずに転倒するケースが多くあります。
予防としては準備運動を入念に行うことや、無理をしないことですかね…。
頑張りましょう(笑)

 

 

日頃から運動不足は中年期以降にさまざまな症状として現れることがあります。
内的な症状では、高血圧や糖尿病等の生活習慣病が有名ですが、外的な症状では膝関節痛や腰痛などがあります。
今回はここ数年で特に増えている膝関節痛について述べていきます。

 

 

膝関節痛にはいろいろな原因があり、スポーツや事故等の強力な外力によって引き起こされる側副靭帯損傷や半月板損傷、加齢や肥満等が原因で引き起こされる変形性膝関節症など様々です。
いろいろな膝関節痛の中でも、罹患率が特に多い変形性膝関節症についてピックアップしてみましょう。

 

 

よこまち鍼灸整骨院へは京丹後市からでも変形性膝関節症の痛みを素因として症状を有し、多くの患者様にご来院いただいております。

 

 

変形性膝関節症は特に膝の内側で痛みを訴えることが多く(重心線が内側を通っているため)、軟骨が擦り減ることで痛み症状が出現すると一般的に言われています。
重症化している方ではO脚となり水が溜まって、歩行時にも強い痛みが出現します。

 

 

変形性膝関節症の原因として一番に考えてられるのが、筋力の低下によるものです。
特に太ももの前側にある「大腿四頭筋」という筋肉が衰えることで、自分の体重を筋肉で支えることが難しくなり、その分の負荷が膝関節部に直接加わるようになることで、膝関節に変形を伴うようになります。
また、長年にわたり身体のバランスが崩れた状態を続けることで、膝関節に負荷がかかり、膝関節に変形を起こす要因となります。

 

 

よこまち鍼灸整骨院の変形性膝関節症に対する施術は、下肢の筋肉のバランスを調整して関節軸を揃える施術を行うと同時に、骨盤や背骨のゆがみを矯正し、偏った部位に負荷が掛からないように調整します。
水が溜まることや(水腫)、むくみの強い場合でも筋肉のバランスを調整することで代謝が促進され、早期の改善が期待できます。

 

 

大腿四頭筋の筋力は低下しても、大腿四頭筋の筋肉機能を高めることで、スムーズな歩行が可能になることは、決して珍しいことではありません。

 

 

 

 

京丹後市にお住いの方で変形性膝関節症や膝痛でお悩みの方は、ぜひ一度よこまち鍼灸整骨院までお問い合わせ下さい♪

 

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舞鶴市で交通事故治療なら

2017年09月24日

台風が久しぶりに直撃することになり、雨が降ると思って心の準備をしていましたが、早い時間帯からは降らずにひと安心でした。
……ですが夜からは大雨になり、宮津市でも床下浸水や床上浸水などの被害があったようです。

 

宮津市内を流れる大手川は改修工事のおかげで氾濫せずにすみましたが、小さい河川が溢れてしまい浸水したようでした。
暴風警報は早い時間から出ており、京都丹後鉄道では運休もあって、三連休でしたが外出される方は少なかったでしょうね。

 



雨や風の強い時は車の運転時にも注意が必要となり、交通事故が多く発生します。
車間距離をしっかりと保ちながら、スリップやハンドル操作を誤らないように気をつけなければなりません。

 



今年の夏は京都府北部地方は交通事故が多かったようで、特に舞鶴市では死亡事故が多発し、交通死亡事故多発警戒が発令されています。

 

秋の交通安全週間でもありますので、特に注意が必要です。



日頃から車を運転する際は心に余裕を持って行動し、安全運転に努めることが大切だと改めて感じました。

 

よこまち鍼灸整骨院へは舞鶴市からも交通事故治療で来院されている患者様がおられます。
交通事故によるむち打ちは、早期に適切な施術を行うことで予後の状態が変わってきます。
どんな症状でも該当しますが、早期治療が本当に大切です!

 

 

舞鶴市にお住まいの方で交通事故に遭われて治療院をお探しの方は、ぜひ一度よこまち鍼灸整骨院までお問い合わせ下さい。
よこまち鍼灸整骨院の副院長である山口先生は舞鶴市出身で、現在も舞鶴市から毎日出勤しております。

 

舞鶴市の話題なら山口先生にお任せ下さい!

 

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