宮津市で骨盤矯正・鍼灸・深層筋調整なら、よこまち鍼灸整骨院

与謝野町で腰痛のお悩みなら

2020年05月12日

今回のブログでは与謝野町の腰痛でお悩みの方へ、
よこまち鍼灸整骨院が行っている腰痛施術や腰痛の要因、
腰痛の随伴症状(腰痛と一緒に出てくる症状)等について、
統計データを織り交ぜながら説明し、
よこまち鍼灸整骨院が取り組んでいる腰痛施術に理解を深めていただければ幸いです。

 

まずは与謝野町の方がよこまち鍼灸整骨院へ来院された原因となった
症状のランキングを発表します。

第一位は「腰痛」
第二位は「肩こり」
第三位は「膝痛」になります。

 

次によこまち鍼灸整骨院へ来院される与謝野町の方で、
腰痛の随伴症状として多く発生する症状を発表します。

第一位は「お尻のだるさ」
第二位は「脚のシビレ」
第三位は「股関節の痛み」になります。

 

第一位の「お尻のだるさ」は、
腰痛の原因となる筋肉は腰だけでなくお尻の臀筋も関係します。
その影響でお尻の筋肉も過緊張を起こし、だるさを引き起こします。

 

第二位の「脚のシビレ」は、
過緊張状態となった筋肉が坐骨神経等の神経を締めつけることや、
腰から枝分れする血管が血流の停滞を起こすことでシビレを引き起こします。

 

第三位の「股関節痛」は、股関節の痛みや可動域制限を指します。
腰痛によって左右の動きに偏りが生じ、
一方の股関節に過度に荷重がかかることで、
腰だけでなく股関節にも痛みを生じます。

 

与謝野町の方に限定した話ではないですが、
腰痛の要因で一番多いのは「骨盤の歪み」になります。

 

骨盤は背骨の土台となる部位で中心になりますので、
骨盤が歪むことで中心部のバランスが崩れてしまい、
それを補正するために腰や背中の筋肉が緊張し、
その結果として血流の停滞や筋損傷を起こして腰痛を発症します。

 

第一段階である「骨盤の歪み」を矯正することで、
二次的な腰やお尻、背中の緊張を防ぐことができますので、
骨盤矯正がとても重要!と考えます。

 

骨盤矯正の効果を持続させるために
自宅で行える腰痛体操やストレッチについても指導させていただきます。

 

過去の症例データから明らかになりましたが、
来院時に骨盤矯正だけ行った場合と、
骨盤矯正と平行して自宅で腰痛体操やストレッチを行った場合では、
痛みの軽減期間、腰痛再発率、随伴症状発生率等、全てのデータに差がみられました。

 

やはり日頃の腰痛体操やストレッチは、
腰痛の再発防止に期待できます。

ただ単に同じ動作を毎日行うのではなく、
現在の身体状態に合わせた体操やストレッチを行う必要がありますので、
その辺りにつきましても適切に身体状態に合わせたアドバイスを行って参ります。

 

よこまち鍼灸整骨院では腰痛の要因へ適切にアプローチすることで、
皆さまに喜んでいただくことはもちろんのこと、
痛みが軽減された後にやりたい事、やってみたい事をあらかじめお聞きすることで、
その目標に向かって患者様と施術者が同じ気持ちになって施術に向き合い、目標を達成できるように歩んで行きます。

 

与謝野町にお住いの方で腰痛にお困りの方は宮津市のよこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください。
LINEやHPのお問い合わせフォームからも予約を承ります♪

 

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宮津市にある『よこまち鍼灸整骨院』
TEL:0772-22-0063
住所:京都府宮津市浜町3012 宮津シーサイドマートミップル5階
京都府宮津市 よこまち鍼灸整骨院の受付時間/10:00~13:00、14:00~19:00、休診日/水曜午後・土曜午後、日曜・祝日
公式HPはこちら⇒
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丹後で起立性調節障害でお悩みの方へ

2020年05月10日

起立性調節障害という言葉をご存知でしょうか?
10~16歳位の子どもによくみられる症状で、
不登校の原因の多くを占めるとも言われています。

 

学校に行くのが嫌だから不登校になっているという訳ではなく、
身体が思ったように動かせないために行けない状態を言います。



朝起きることができないため、
親や、周りの人からも、
「ただ怠けてるだけなんじゃないの??」と理解されず、
お子様にとってはとても辛いそうです。



ストレスなどの心の不調と思われることもあるのですが、
実際は、自律神経のバランスが崩れていることが
要因なので、自律神経を調整することで症状が緩和されることが分かってきました。

 

自律神経には交感神経と副交感神経に分けられ、簡単に要約すると、
活動する際に働く神経が「交感神経」、
リラックスする際に働く神経が「副交感神経」になります。



自律神経は血圧や睡眠、内臓の働きなど、いろいろなものを意識せずに調整しているため、
腸の自律神経に影響が出れば胃腸が悪くなったり、
血圧の自律神経に影響が出れば起立性低血圧となってめまい等が出現することがあります。



自律神経にはストレスが大きく関係しており、
心の問題も大きく影響していることも事実としてあります。
ストレス刺激は交感神経が優位となり、身体がリラックスしづらい状態になります。



このように起立性調節障害は原因も症状も十人十色なので、その症状に合わせて対応していく必要があります。



起立性調節障害に効果的なセルフトレーニングとしては、壁を背にして立った状態を保持するチルトトレーニングや、散歩や水泳などの運動も効果的です。

チルトトレーニングは、ただ単純に壁を背にして立つだけなんですが、
めまいやだるさが強い場合はできない場合もあります。
無理をする必要はないですが、立位状態を保持することで、その負荷により自律神経が鍛えられます。

宮津市のよこまち鍼灸整骨院では起立性調節障害でお悩みの方に対し、鍼灸施術を用いて自律神経の調整を行っております。



鍼灸施術は交感神経の興奮を落ち着かせて、副交感神経を優位な状態にする作用があるため、起立性調節障害のような自律神経の乱れに対しては有効な施術となります。



宮津市にお住まいの方で起立性調節障害でお悩みの方は、よこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください♪

 

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宮津市にある『よこまち鍼灸整骨院』
TEL:0772-22-0063
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京都府宮津市 よこまち鍼灸整骨院の受付時間/10:00~13:00、14:00~19:00、休診日/水曜午後・土曜午後、日曜・祝日
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与謝野町で手のシビレでお困りなら

2020年05月9日

本日のテーマ「梅雨時期の手のシビレ」について話をしましょう。



まだ5月の上旬ですが、
今年の梅雨入りは期間が長いとも言われています。
そんな梅雨時期は身体の不調が現れやすい時期といえます。

 

交通事故によるムチウチの後遺症や全身倦怠感、
手足のしびれ等も梅雨の時期は出現しやすくなります。



日常時には現れないけど梅雨時期にのみ手のシビレが出現する場合、
気象による痛みと言えます。



気象による痛みとは、
雨の降る前日や当日に、
身体が重たく感じたり、
関節の痛み、シビレなどが現れます。



梅雨時期の手のシビレは、この気象による痛みと同じように、
湿度や気圧の変化によって起こると考えられています。



身体に歪みが生じている場合、
この気圧や湿度の変化を受けやすくなり、
症状が強く現れる傾向がありますので、
梅雨時期に手のシビレでお悩みの方は、
骨盤矯正を行なって全身の歪みを矯正することで不調の緩和に結びつきます。



よこまち鍼灸整骨院では梅雨時期な手のシビレに対し、
骨盤矯正を行うことで全身のバランスを調整し、環境の変化に負けない身体作りを目指します。



梅雨時期に手のシビレでお悩みの方は、
よこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせ下さい。
与謝野町からも多くの患者様にご来院いただいております♪

 

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宮津市で鍼灸治療の相談なら

2018年06月9日

宮津市の【よこまち鍼灸整骨院】が行う、
鍼灸施術のやり方や考え方を改めてまとめてみました。



鍼灸と言葉にすれば1つの施術法のように捉えてしまいそうになりますが、
正確には「はり施術」「きゅう施術」に分かれています。



免許も国家資格になりますが、鍼灸師という1つの資格ではなく、
「はり師」「きゅう師」という国家資格に分類されています。



国家試験で両方の試験に合格して初めて「鍼灸師」と名乗ることができます。



鍼灸施術は東洋医学に分類されており、
現代の医学である西洋医学が主流になる前(江戸時代)までは、
東洋医学が日本では主流の医学でした。



現在は鍼灸施術や漢方は西洋医学とは違った考えを持つ、
「東洋医学」として認識されています。



東洋医学の発祥である中国では、植物などの資源が豊富な地域では漢方が盛んとなり、
資源に乏しい地域では鍼灸治療が発展してきたと言われています。



日本に東洋医学が伝わってからは日本の風土や体質に合わせて、
独自に進化しながら今日に至っています。



例えば、日本では鍼を刺す際に鍼菅という道具を用いますが、
中国では鍼菅は使わずに手の動きだけで鍼を刺します。



この動作は非常に繊細な技術を要しますので、
日本では研究を重ねて誰でも比較的簡単に鍼を刺せるように鍼菅を発明しました。

 

鍼灸の道具



日本人は0から作りだす能力は乏しいが、進化させることは得意だと言われますが、
まさにその通りだと感じました。

また、鍼灸施術は現在の症状だけでなく、
これからの未来に出現する「未病」(みびょう)を防ぐ効果があります。

 

鍼灸治療の効果



このように進化しながら伝わってきた鍼灸施術の技術や知識を活かし、
試行錯誤を繰り返しながら、より効果の高い施術を求めて研鑽を重ねております。



限られた休日の中で宮津市から遠方まで勉強会に行くことは大変ですが、
宮津市にお住まいの方へ効果的な鍼灸治療をお届けできるように頑張ります!



最近施術を受けた方から、「美容鍼」についての質問を受けることが多くなっていますが、
近い内に施術メニューとして加える予定をしております。



筋肉のトリガーポイントに対する鍼灸施術や美容鍼、小児鍼など、宮津市で鍼灸施術をお探しなら、【よこまち鍼灸整骨院】までお気軽にお問い合わせください♪

 

 

宮津市の鍼灸治療

 

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