宮津市で骨盤矯正・鍼灸・深層筋調整なら、よこまち鍼灸整骨院

2020年05月10日

起立性調節障害という言葉をご存知でしょうか？
10～16歳位の子どもによくみられる症状で、
不登校の原因の多くを占めるとも言われています。

 

学校に行くのが嫌だから不登校になっているという訳ではなく、
身体が思ったように動かせないために行けない状態を言います。

朝起きることができないため、
親や、周りの人からも、
「ただ怠けてるだけなんじゃないの？？」と理解されず、
お子様にとってはとても辛いそうです。

ストレスなどの心の不調と思われることもあるのですが、
実際は、自律神経のバランスが崩れていることが
要因なので、自律神経を調整することで症状が緩和されることが分かってきました。

 

自律神経には交感神経と副交感神経に分けられ、簡単に要約すると、
活動する際に働く神経が「交感神経」、
リラックスする際に働く神経が「副交感神経」になります。

自律神経は血圧や睡眠、内臓の働きなど、いろいろなものを意識せずに調整しているため、
腸の自律神経に影響が出れば胃腸が悪くなったり、
血圧の自律神経に影響が出れば起立性低血圧となってめまい等が出現することがあります。

自律神経にはストレスが大きく関係しており、
心の問題も大きく影響していることも事実としてあります。
ストレス刺激は交感神経が優位となり、身体がリラックスしづらい状態になります。

このように起立性調節障害は原因も症状も十人十色なので、その症状に合わせて対応していく必要があります。

起立性調節障害に効果的なセルフトレーニングとしては、壁を背にして立った状態を保持するチルトトレーニングや、散歩や水泳などの運動も効果的です。

チルトトレーニングは、ただ単純に壁を背にして立つだけなんですが、
めまいやだるさが強い場合はできない場合もあります。
無理をする必要はないですが、立位状態を保持することで、その負荷により自律神経が鍛えられます。

宮津市のよこまち鍼灸整骨院では起立性調節障害でお悩みの方に対し、鍼灸施術を用いて自律神経の調整を行っております。



鍼灸施術は交感神経の興奮を落ち着かせて、副交感神経を優位な状態にする作用があるため、起立性調節障害のような自律神経の乱れに対しては有効な施術となります。

宮津市にお住まいの方で起立性調節障害でお悩みの方は、よこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください♪

 

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宮津市にある『よこまち鍼灸整骨院』
ＴＥＬ：0772-22-0063
住所：京都府宮津市浜町3012　宮津シーサイドマートミップル5階

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2020年05月9日

本日のテーマ「梅雨時期の手のシビレ」について話をしましょう。

まだ5月の上旬ですが、
今年の梅雨入りは期間が長いとも言われています。
そんな梅雨時期は身体の不調が現れやすい時期といえます。

 

交通事故によるムチウチの後遺症や全身倦怠感、
手足のしびれ等も梅雨の時期は出現しやすくなります。

日常時には現れないけど梅雨時期にのみ手のシビレが出現する場合、
気象による痛みと言えます。

気象による痛みとは、
雨の降る前日や当日に、
身体が重たく感じたり、
関節の痛み、シビレなどが現れます。

梅雨時期の手のシビレは、この気象による痛みと同じように、
湿度や気圧の変化によって起こると考えられています。

身体に歪みが生じている場合、
この気圧や湿度の変化を受けやすくなり、
症状が強く現れる傾向がありますので、
梅雨時期に手のシビレでお悩みの方は、
骨盤矯正を行なって全身の歪みを矯正することで不調の緩和に結びつきます。

よこまち鍼灸整骨院では梅雨時期な手のシビレに対し、
骨盤矯正を行うことで全身のバランスを調整し、環境の変化に負けない身体作りを目指します。

梅雨時期に手のシビレでお悩みの方は、
よこまち鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせ下さい。
与謝野町からも多くの患者様にご来院いただいております♪

 

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与謝野町からも近い『よこまち鍼灸整骨院』
ＴＥＬ：0772-22-0063
住所：京都府宮津市浜町3012　宮津シーサイドマートミップル5階

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2020年05月4日

宮津市には日本三景 天橋立があるので、京都府内でも有名な観光地でもあります。
また、夏の時期は海水浴等の海のレジャーが豊富にあり、多くの方が遊びに来られます。

 

連休や夏休み、お盆休み期間中は特に交通量も多くなり、街中でも渋滞することがあります。
その影響でこの時期は交通事故が特に多い時期になります。

 

よこまち鍼灸整骨院では以前、交通事故施術についてのアンケートを来院患者様を対象に実施しました。

 

アンケート内容は、「よこまち鍼灸整骨院で交通事故の施術が行えることを知っていますか？」「整骨院で交通事故施術を多くの場合、自己負担金0円で行えることを知っていますか？」等の簡単な内容になっております。

 

料金ついては施術を受ける上で重要なことですので、施術料金について丁寧に説明させていただいております。

 

開院して13年になりますが、未だに「よこまち鍼灸整骨で交通事故の施術ができるんですか！？」といった声を聞くことがあります。
アンケート結果にていてはグラフにしてまとめたものを室内に掲示しますので、もうしばらくお待ちください。

 

交通事故でケガをしやすいムチウチや症状等についても順次お知らせしようと思います。

 

ムチウチはレントゲンでも異常が見つからない場所が多く、後にトラブルになることもありますので最初の対応が大切になります。

 

宮津市のよこまち鍼灸整骨院では開院13年を迎え、その辺りについても細かくアドバイスさせていただきますので、交通事故施術についてお困りの方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

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宮津市にある『よこまち鍼灸整骨院』
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2020年05月2日

今回のタイトルは、「ハリの太さってどれ位？」です。

鍼灸のイメージといえば身体に鍼を刺すために、
「痛そう！」「怖い！」「血が出そう！」など、
ネガティブなイメージを持たれる方が多いかと思います……。

身体に鍼を刺しますので、
確かに怖いイメージを持たれるのも当然かと思いますが、
実際には鍼の刺激は痛いものではなく、少し刺激感がある程度ですので、安心して鍼灸施術を受けていただけます。

 

身体に刺す鍼は太さによっても種類が分かれており、
一般的には3番と呼ばれる0.020ミリの太さの鍼を使用します。


よく、「鍼灸の鍼は髪の毛よりも細い」と表現することがありますが、
一般的に髪の毛の太さは平均0.080ミリと言われています。

 

鍼灸で使用する1番太い8番鍼でも0.030ミリですので、
髪の毛と比べていかに鍼が細いかが分かると思います。

ちなみに注射針の太さは、G(ゲージ)で表現しますが、
インスリン自己注射で使用する細い33Gは0.20ミリになります。

やはり注射針は細いタイプの針でも、鍼灸の鍼と比べると太いですね。
針の中を薬剤が通るので、それくらいの太さが必要なのは当然ですが……。

どうしても身体に刺す鍼には抵抗が……、
という方には身体に刺さずに鍼施術を行うこともできます。



「えっ！？、鍼なのに身体に刺さないの？」と思う方も多いと思いますが、実は鍼にはいろいろな種類があります。

身体に刺す鍼や、皮膚表面を叩打する鍼、皮膚な表面を擦る鍼、
皮膚をヘラのようなもので圧迫する鍼など、「鍼」には役割によって違いがあります。

小児鍼は皮膚を擦る鍼や、
皮膚を叩く鍼を用いて刺激を行います。

身体に刺す鍼に対して恐怖心をお持ちの方については、
ヘラのような平べったい道具を用いて、皮膚を擦りながら刺激を行います。

皮膚表面にはたくさんの「ツボ」があり、
ツボとツボを結ぶ「経絡」というものが存在しています。

皮膚表面を擦る鍼は、
この「経絡」を刺激して五臓六腑の働きを調整する施術法になります。

「鍼灸施術に興味はあるけど怖くて…」という方や、
「鍼灸施術は初めてなのでまずは刺さない鍼から始めてみたい！」という方は、
お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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2020年04月10日

【新型コロナウイルスに対する取り組みについて】

 

よこまち鍼灸整骨院では新型コロナウイルスの感染拡大防止に対して、 以下の通り対応しております。

 

◎来院いただいた患者様に対して、検温を実施させていただいております。 非接触型体温計にて頭部（おでこ）で測定しております。

◎スタッフ全員が出勤時に体温測定を行い、 体調管理シートを記載して体調管理を徹底しております。

◎スタッフ全員がマスクを着用しており、 手洗い、手指消毒を施術前後に毎回行っております。

◎ドアの取っ手、機械類、患者様が触れる部分については 定期的にエタノール、イソプロパノール、次亜塩素酸水により消毒を行っております。

◎ベッドでお顔が触れる部分については、 全ての方に使い捨てのフェイスペーパーを使用しており、 一回一回消毒を行っております。

◎室内の空気をクリーンに保つため、 マイナスイオンを大量発生させてウィルス対策にもなる空気清浄機を２台設置し、ウイルス対策を行っております。

◎常時換気を行っており、常に空気の入れ替えを行っております。

◎使用済みのスリッパについても一回一回消毒を行っており、 常に清潔なスリッパをご使用いただけるようにしております。

◎予約枠を変更し、通常の予約枠よりも余裕を持ったお時間で予約を承っており、 他の方と接する頻度を減らす取り組みを行っております。

◎待合いスペースの椅子は間隔をあけて着席いただいております。

施術を受けることで免疫力が向上し、ウイルス対策にも期待が出来るとも言われております♪ ご予約はお電話やLINEでも承っておりますので、お気軽にご連絡ください♪

2018年09月16日

いや～、しかし毎日暑いですね(~_~;)
暑くて思考が低下してしまいます。。。

テレビでも連日、熱中症の特集をしていますが、
熱中症で搬送される方が大変多く、危険なレベルにありますね>_<

今回は熱中症の初期症状としても現れる
「脚がつる」症状について記載します。

宮津市も連日の猛暑で熱中症を発症する危険な状況にありますが、
初期症状としてはめまい ふらつき のどの渇き 足がつる 身体がだるい等の症状があります。

なぜ熱中症の症状で脚がつるのでしょうか？？

それは、熱けいれんを起こしているからです。

大量の汗をかくと、体内から水分だけでなく塩分（ナトリウムや塩素）も失われます。
にもかかわらず、水分だけを補給すると、血液中の塩分濃度が下がります。

 

塩分濃度が下がることで、電解質のバランスが崩れてしまい手足の筋肉の収縮が起こり、
熱けいれんが生じます。
こまめに水分補給を行っていても熱けいれんが起きることがあるのはこのためです。

熱けいれんを予防するには水分だけでなく塩分も摂取して、
身体の塩分濃度を保つように心掛けましょう。

スポーツドリンクや食塩水を摂取する必要がありますが、
スポーツドリンクは糖分も多く含まれているため、
大量に摂取する際はスポーツドリンクを水で薄める方法を
よこまち鍼灸整骨院ではオススメしております。

作り方は簡単で、500ミリのペットボトルの場合、
水500ミリとスポーツドリンク500ミリを混ぜて2本のペットボトルを作るだけです。
お試しくださいね♪

このようにしっかりと水分や塩分を摂取しても足がつる場合は、
ふくらはぎの筋肉が疲労して足がつっていると考えられます。

脚がつった場合の対処法としては、
つった筋肉をストレッチして伸ばす方法があります。

やり方は、脚の親指を天井に向けるように足首を反らす方法です。

この動きをすることで筋肉が伸ばされてつった状態を改善することができます。
伸ばす瞬間は痛みを感じますが、その後は痛みが直ぐに改善されます。

脚がつりやすい方の特徴の一つに、
「身体に力が入っている状態」があります。

 

自分ではリラックスしているつもりでも、無意識の内に力が入ってしまい、
身体の筋緊張が強い状態になります。
このような方は骨盤や背骨に歪みを生じている可能性が高いと言えます。

 

骨盤や背骨が歪むことで、正常な位置へ身体を傾けるために余計な筋肉の力を使い、
緊張が強くなってしまいます。

 

よこまち鍼灸整骨院では脚がつる状態を改善するために、
脚の筋肉を緩める施術を行うと同時に、
背骨や骨盤の歪みを解消するための施術も行います。

 

ただ単に、脚がつった筋肉をマッサージするだけでは根本的な解消には結びつかないため、
何度も同じ脚がつる方や、脚がつる状態を繰り返している方は、
併せて矯正施術も受けていただくことをオススメします。

 

宮津市で脚がつってお困りの方は、
よこまち鍼灸整骨院へお問い合わせ下さい♪

2018年06月9日

宮津市の【よこまち鍼灸整骨院】が行う、
鍼灸施術のやり方や考え方を改めてまとめてみました。

鍼灸と言葉にすれば１つの施術法のように捉えてしまいそうになりますが、
正確には「はり施術」と「きゅう施術」に分かれています。

免許も国家資格になりますが、鍼灸師という１つの資格ではなく、
「はり師」と「きゅう師」という国家資格に分類されています。

国家試験で両方の試験に合格して初めて「鍼灸師」と名乗ることができます。

鍼灸施術は東洋医学に分類されており、
現代の医学である西洋医学が主流になる前(江戸時代）までは、
東洋医学が日本では主流の医学でした。

現在は鍼灸施術や漢方は西洋医学とは違った考えを持つ、
「東洋医学」として認識されています。

東洋医学の発祥である中国では、植物などの資源が豊富な地域では漢方が盛んとなり、
資源に乏しい地域では鍼灸治療が発展してきたと言われています。

日本に東洋医学が伝わってからは日本の風土や体質に合わせて、
独自に進化しながら今日に至っています。

例えば、日本では鍼を刺す際に鍼菅という道具を用いますが、
中国では鍼菅は使わずに手の動きだけで鍼を刺します。

この動作は非常に繊細な技術を要しますので、
日本では研究を重ねて誰でも比較的簡単に鍼を刺せるように鍼菅を発明しました。

 

日本人は0から作りだす能力は乏しいが、進化させることは得意だと言われますが、
まさにその通りだと感じました。

また、鍼灸施術は現在の症状だけでなく、
これからの未来に出現する「未病」（みびょう）を防ぐ効果があります。

 

このように進化しながら伝わってきた鍼灸施術の技術や知識を活かし、
試行錯誤を繰り返しながら、より効果の高い施術を求めて研鑽を重ねております。

限られた休日の中で宮津市から遠方まで勉強会に行くことは大変ですが、
宮津市にお住まいの方へ効果的な鍼灸治療をお届けできるように頑張ります！

最近施術を受けた方から、「美容鍼」についての質問を受けることが多くなっていますが、
近い内に施術メニューとして加える予定をしております。

筋肉のトリガーポイントに対する鍼灸施術や美容鍼、小児鍼など、宮津市で鍼灸施術をお探しなら、【よこまち鍼灸整骨院】までお気軽にお問い合わせください♪

 

 

 

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