宮津市で骨盤矯正・鍼灸治療・深層筋調整なら、よこまち鍼灸整骨院

京都でのセミナーへ

2013年09月1日

土曜日から日曜日にかけて京都で開催されたセミナーへ参加してきました!

宮津は雨がよく降ったようでしたが、京都市内は比較的雨は少なかったので助かりました(^^)

お陰で朝から京都市内をジョギングする事が出来ました(*^^*)


ジョギングや筋トレ等の運動は、約一ヶ月前から習慣的にやり始め、ほぼ毎日行っております☆

患者様へ「身体の為には運動した方が良い!」と言いながら、自分自身が全く行えてない事に恥ずかしながら気付きました(~_~;)

健康な体を目指して維持していくには、適度な運動は必要不可欠なものです!!

日々の習慣を1%変えていくことで、一年後には自分自身を38%も変化させることが出来るようです!!

頑張りたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

京都府北部 丹後 宮津市
よこまち鍼灸整骨院
院長 横町 和宏