宮津市・京丹後市・与謝野町でO脚、X脚の改善ならよこまち鍼灸整骨院へ

O脚・X脚

京都府宮津市・京丹後市の皆さま!このような症状でお悩みではありませんか?

  • 自分でもO脚やX脚になっていると思う
  • 脚のむくみが気になる
  • 膝に痛みや違和感がある
  • 歩行時に足が疲れやすい
  • 写真を撮影する際に両足の間隔が気になる

O脚・X脚はなぜ起こる?

O脚・X脚は足の状態を指しているので、どうしても膝に原因が潜んでいると
疑ってしまいますが、O脚・X脚の原因は多くの場合、股関節にあります。

股関節が過度に内旋位(内股になるような動作)や
外旋位(ガニ股になるような動作)になることにより、
身体を保持する脚の筋力のバランスが崩れてしまいO脚・X脚の状態になります。

股関節に問題を起こす原因としては、筋力バランスの他に骨盤の歪みも関係します。

骨盤に歪みが生じることで股関節にもねじれが生じ、
そのねじれが原因としてO脚・X脚が発生します。

O脚・X脚が改善しない・悪化する理由とは?

加齢によってO脚・X脚が進行している場合は、
筋力バランスの崩れと同時に、筋力の低下がみられ、悪化する要因になっています。

女性や若年層に多いO脚やX脚は多くの場合、骨盤の歪みが関係しており、
姿勢の悪さやバランスの崩れによって悪化する要因になっています。

宮津市 よこまち鍼灸整骨院のO脚・X脚に対する治療法は?

よこまち鍼灸整骨院のO脚・X脚の治療法は、まず骨盤の歪みを矯正し、
姿勢を正しい位置に戻します。
骨盤を矯正することで左右のバランスが均等になり、
正しい姿勢を保てるようになります。
膝や股関節に対しては神経と筋肉のバランスを調整する施術を行い、
下肢筋力のバランスを調整します。
日常生活での悪いクセや生活習慣によって状態が左右されますので、
一人一人の状態に合わせて生活アドバイスを行い、
必要な筋力トレーニングを指導させていただきます。