スポーツの怪我

スポーツの怪我にしっかりと施術が必要が理由とは？

スポーツ怪我の多くは、痛みが引いたからといって完全に回復しているわけではありません。
骨格のバランスの乱れ・筋肉の緊張・神経の働きの低下が残ったまま競技に復帰すると、
同じ部位を繰り返し怪我しやすくなります。

オスグッド・シュラッター病やシーバー病、シンスプリントなどの成長期特有の痛みや
野球肘や野球肩、テニス肘などの繰り返し負荷がかかることによって起こる痛みなどは
特に再発しやすい傾向になります。

よこまち鍼灸整骨院が着目しているのは、怪我と神経・骨格の関係です。
怪我をした部位だけでなく、
体全体のバランスが崩れていることが怪我の根本原因になっていることがあります。

神経整体では骨盤・背骨・頚椎のバランスを整えながら、
怪我をした部位の神経・筋肉の回復をサポートすることを目指しています。
痛みを取るだけでなく、再発しにくい体づくりを目標にすることが当院のアプローチです。

対応できる主なスポーツの怪我│よこまち鍼灸整骨院

急性外傷（突然起きた怪我）

• 捻挫（足首・手首・指など）
• 打撲（ぶつかった・転んだによる外傷）
• 肉離れ（太もも・ふくらはぎなどの筋肉損傷）
• 突き指（指の靭帯・関節の損傷）

慢性障害・スポーツ障害（繰り返しの負担による怪我）

• オスグッド病（膝の成長痛・部活動中の中学生に多い）
• 野球肘・テニス肘（肘の使い過ぎによる障害）
• シーバー病（踵骨骨端症と呼び、かかとの軟骨に炎症が起こる障害）
• シンスプリント（すねの骨の痛み・ランナーに多い）
• 腰椎分離症（腰への繰り返しの負担による疲労骨折）
• 足底筋膜炎（足の裏の痛み）
• 肩のインピンジメント症候群（肩の使い過ぎによる障害）

成長期特有のスポーツ障害

成長期のお子さまは骨の成長に筋肉・腱の成長が追いつかないため、
大人よりもスポーツ障害が起きやすい状態です。
特にオスグッド病・腰椎分離症・野球肘などは成長期に多く見られます。
「成長痛だから仕方ない」と放置すると症状が悪化することがありますので、早めにご相談ください。

なぜ痛みを繰り返してしますのか？

痛みが軽くなることと、身体が元どおりに働くことは同じではありません。
この差が、繰り返す怪我の背景にあります。

◎かばう動きが、身体の使い方を変えてしまう

右足首を捻挫した選手は、痛みのある間、無意識に左側へ体重を預けます。この期間が数週間続くと、骨盤や背骨のバランスが左右で変わり、その状態が「普通」として身体に定着していきます。やがて痛みは引きますが、変わってしまった使い方だけが残る。この状態で全力のプレーに戻れば、負担は同じ部位か、あるいは反対側の膝や腰など別の場所に集中します。

◎神経の働きが低下したまま残ることがある

痛みや腫れが長く続いた部位では、筋肉へ指令を届ける神経の働きが十分に戻りきらないことがあります。見た目には治っていて、日常生活にも支障がない。それでも競技に戻ると、力の入り方や反応の速さが受傷前と違う——「動けるけれど、以前の感覚に戻らない」という状態です。踏み込んだ瞬間に支えるべき筋肉が一拍遅れれば、その負担は関節や靭帯が受け止めることになります。

◎痛みが消えた時点が、回復の完了とは限りません

痛みは組織の回復よりも先に落ち着くことが少なくありません。また使いすぎによる痛みの場合、痛んだ場所は「結果」であることもあります。股関節や足首の硬さを膝が肩代わりしていたのなら、膝だけを施術しても同じ負担が繰り返しかかります。

だから当院では、痛む場所だけでなく身体全体を確認します。

よこまち鍼灸整骨院がスポーツの怪我に強い3つの理由

• 神経整体を用いた施術

  

  「痛みのある場所だけを診ないこと」
  それが当院のスポーツの怪我への向き合い方です。
  
  よこまち鍼灸整骨院では、身体をコントロールしている神経の伝達に着目した神経整体を用いています。
  捻挫や肉離れをした部位では、腫れや痛みが落ち着いた後も、筋肉へ指令を届ける神経の働きが低下したまま残ることがあります。
  この状態で全力のプレーに戻ると、力の入り方や身体の反応が受傷前と噛み合わず、同じ部位を繰り返し痛めることにつながります。
  
  神経整体は、骨を鳴らしたり強く揉みほぐしたりするのではなく、ソフトな刺激を基本とした施術法です。
  患部への施術に加え、骨盤・背骨・頚椎のバランスまで含めて全身を確認していきます。
  
  怪我をかばう動きの中で生まれた身体の使い方の癖にも目を向けることで、痛みの軽減と、再発しにくい身体づくりの両方を目指します。
  強い刺激が苦手なお子さまにも受けていただける施術です。（※お身体の変化には個人差があります）

• 急性の外傷から使いすぎの障害まで、国家資格者が一貫して対応します

  

  当院は柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を持つ施術者が対応します。
  柔道整復師は捻挫・打撲・挫傷といった外傷への対応を専門とする国家資格であり、練習中に痛めた直後の状態から相談していただけます。
  
  スポーツの怪我は、突然起きた外傷と、繰り返しの負担で少しずつ蓄積したスポーツ障害の両方が混ざって現れることが少なくありません。
  足首の捻挫をかばううちに膝や腰に痛みが出る、といったケースです。
  当院では急性の外傷への対応と、慢性的な負担に対する施術を総合的な視点から施術を行うことができます。
  
  また、原因のはっきりした急性の打撲・捻挫・挫傷は健康保険の対象となる場合があり、使いすぎによる痛みや神経整体は自費施術となります。
  骨折・脱臼への施術は、応急手当を除き医師の同意が必要と法律で定められています（柔道整復師法第17条）。強い腫れや変形、しびれを伴う場合は整形外科など医療機関の受診をおすすめするなど、判断の線引きを明確にしたうえで対応しています。

• 施術だけで終わらせない、復帰までのコンディショニング環境

  

  怪我をしたお身体は、施術を受けた後の過ごし方によっても状態が変わっていきます。
  当院では、施術と併せて復帰までの過程を支える環境を整えています。
  
  そのひとつが、日本気圧バルク工業製の酸素ルームです。
  近年、スポーツの現場でコンディショニングの一環として取り入れられている設備で、当院では施術前後などにゆったりとお過ごしいただく時間としてご利用いただけます。
  練習や試合が続く時期に、身体を休める場所を持っておくという選択肢です。
  
  もうひとつが、ご自宅で続けていただくセルフケアの提案です。
  当院に来られている時間よりも、部活動やご自宅で過ごす時間のほうが圧倒的に長くなります。
  競技・ポジション・練習量・試合の日程を伺ったうえで、練習との付き合い方、身体の使い方、休ませ方をお伝えし、経過に応じて内容を見直していきます。
  
  痛みが引いた時点を終わりにせず、競技に戻ってからの再発予防まで一緒に考えていく。それが当院のスポーツの怪我への関わり方です。（※お身体の変化の感じ方には個人差があります）

部活動を続けながら通えますか？

状態によって異なります。完全に休むべきか、内容を調整して続けられるかも含めてご相談ください。競技や練習量、ポジションを伺ったうえでご提案します。

病院で異常なしと言われましたが来院可能ですか？

はい。画像検査で異常が見られなくても、関節の動きや筋肉の状態、身体の使い方に原因が隠れていることがあります。検査結果をお持ちいただけると、より正確に状態を把握できます。

子どもだけで来院しても大丈夫ですか？

可能ですが、初回は保護者の方とご一緒にお越しいただくことをおすすめしています。状態や施術の方針をご確認いただければと思います。高校生以上の方ですとお子さまだけでも大丈夫かと思います。

施術は痛くありませんか？

ソフトな刺激を基本としており、お子さまからご年配の方まで受けていただいています。痛みの強い場合でも痛みを伴う強い刺激は一切行いませんのでご安心ください。

スポーツの怪我に保険は使えますか？

原因のはっきりした急性の打撲・捻挫・挫傷（肉離れなど）は、健康保険の対象となる場合があります。使いすぎによる慢性的な痛みや、疲労、コンディショニング調整などは自費施術となります。受傷の状況を伺ったうえでご説明しますので、カウンセリングにお尋ねください。